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Passos para o sucesso!

Como sabemos nossos hábitos são estabelecidos desde que nascemos. Quando resolvemos mudar essa situação temos que ter algumas atitudes, algumas características, algumas posturas, etc. Lembrando sempre que a prática constante é que te leva ao sucesso.

- Foco: saber exatamente aonde queremos chegar e saber dizer não;

- Planejamentos e metas: para saibamos qual passo tomar e em quanto tempo teremos que fazer.

-Conhecimento: passar a conhecer o que realmente te levará a ter uma mente e um corpo saudável. ;

-Habilidade: aprender ou aprimorar habilidades condizentes com a condição que deseja está;

- Atitude/ação: tem que está motivado para ter a atitude e realizar a ação constantemente;

Com todos esses quesitos você chegará ao corpo desejado e também conseguirá manter-se!

A prática será fundamental para a manutenção do seu peso.


Um grande abraço

Jana Bittencourt


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2018 Janaina Bittencourt - Feito com todo carinho para você!

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